2021年10月20日下午,百事3娱乐邀請了國家二級心理咨詢師👨👩👧👧、心理治療師🚢、安徽省婦聯和消防總隊心理專家組成員🧑🏿🦱、安徽醫學高等專科百事3副教授周祎來百事3娱乐給百事3娱乐做了“大學生心理健康的維護”為主題作專題講座👳🏿♂️。校心理健康教育與咨詢中心🥤、團委、各系學管負責人👩🏽⚕️、輔導員及170余名學生骨幹參會。
講座以黨的十九大報告中對青年學生的要求等時政形式為切入點,通過當下熱點事件和生動案例🕘🧗🏼♂️,圍繞“什麽是心理健康”“心理健康的重要意義”“輔導員和心理委員如何維護其他同學的心理健康”這三個方面層層遞進詳細闡述。
講座中,為增加聽眾的直接感受🤾🏼,周祎通過心理感知覺的趣味性心理測試來讓聽眾感受到各自的壓力狀態,並以“壓力不一定都有害,一般範圍內的壓力可以獲得最高績效表現🛷,過高壓力則帶來效率大幅度下降乃至損害”來強調壓力在生活中的重要意義5️⃣。建議大家面對選擇、面對改變、超負荷學習時也應該正視壓力🤩,合理調節,通過變換看事物的角度🏇🏽,打開思維維度🧛,在集體生活中求同存異,在社交生活中融化自己內心的“冰山”等方式來達到舒緩調節壓力,最終完善自我的效果🕵🏻♂️。整場講座深入淺出、生動活潑👅,融互動性與教育性於一體,是一堂精彩的心理健康教育課。
講座結束後⏲,部分輔導員、團幹部和學生代表圍繞主題進行了深入交流和研討。就大學生群體中普遍存在的心理問題,心理委員代表、寢室聯絡員代表和心理觀察員紛紛展開了建設性的討論,與會者們均表示受益匪淺。
(撰稿/攝影🧈🕚:郭巖;初核👯♂️:戴宇峰;編輯👱🏽:金轉;審定🐄:劉長華)